وجبات اطفال الرضع ، تعتبر تلك الوجبات من الاشياء المهمة والضرورية التى يجب على الام تحضيرها بعناية شديدة ، وذلك لانها وجبات للطفال الرضع ، والاطفال الرضع ليس من الممكن ان يأكلون كل شئ مثل الكبار ، فلهم اهتمام وعناية خاصة ، ولهم طعام معين ومحدد ، وذلك لان معدة الاطفال ليست قادرة على هضم كل الطعام جيدًا مثلما يتم عند الكبار ، لذلك فى هذا المقال سوف نقوم بعرض بعض من وجبات اطفال الرضع ، والاهتمام بهم وبطعامهم ، وطريقة عمل تلك الوجبات ومكوناتها .

اطباق الاطفال الرضع :

الاطفال الرضع عندما يبدؤون فى عمر الستة اشهر ، فهم يصبحون فى حاجه الى دخول الطعام لهم ، وذلك لان الحليب وحده لا يكفى حاجتهم فى الطعام للشهور بالشبع ، كما ان الحليب يصبح فى تلك الوقت طعام ثانوى ، وليس طعام اساسى ، ولكى تتمكن الام من ادخال الطعام وبعض الوجبات فى النظام الغذائى للطفل فمن المفضل ان تبدأ باطعمة تتناسب مع عمرهم .

اطباق الاطفال الرضع او وجباتهم الغذائية لابد ان تحتوى على الاطعمة البسيطة والسهلة التى يمكن هرسها للطفل بسهولة لتكون خليطًا ناعمًا جدًا ، وذلك حتى يتمكن الطفل من بلعه جيدًا ، وتلك الاطعمة مثل : الفاكهة والخضراوات المسلوقة ، الشوفان الناعم ، الارز ، المهلبية ، الشوربة المطحونة بجميع انواعها ، كل ذلك يعد من وجبات اطفال الرضع .^[1]

ذات صلة : 7 نصائح للأمهات الجدد

وجبات الاطفال الرضع :

هناك الكثير من وجبات اطفال الرضع التى يمكن ان تدخل للطفل الرضيع فى نظامه الغذائى بجانب الحليب ، سوف نقوم بعرضها بالتفصيل فيما يلى :

وجبة التفاح والموز المهروس للطفل الرضيع :

تعد من وجبات اطفال الرضع ، ولتحضيرها لابد من اتباع الخطوات التالية :

مكونات الوجبة :

• موزة مقشرة .^[2]
• تفاحة مقشرة ومقطعة الى اربعة قطع .
• ربع كوب من الماء .
• ملعقة كبيرة من عصير البرتقال .

طريقة تحضير تلك الوجبة :

• نقوم باحضار اناء ، ثم نضع فيه التفاح والماء ونضعهم على النار ، ونتركهم حوالى خمسة دقائق الى ان يتم غليان الخليط ، ويصبح التفاح طرى الى حد ما .
• ثم نقوم بترك التفاح حتى يبرد تمامًا .
• ثم نقوم بوضع الموز ، عصير البرتقال ، التفاح ، الماء ، وماء سلق التفاح ، فى طبق عميق .
• ثم نقوم بخلط تلك المكونات جيدًا مع بعضها ، وذلك للحصول على خليك ناعم ومتماسك .
• ثم نقوم بوضع تلك الخليط فى طبق ، ثم نقدمه للطفل اما بارد او دافئ .

وجبة الارز المهروس للطفل الرضيع :

تعد من وجبات اطفال الرضع ، ولتحضيرها لابد من اتباع الخطوات التالية :

مكونات الوجبة :

• نصف كوب من حليب الأطفال ، أو حليب الأم .
• ملعقة واحدة  كبيرة من الأرز الأبيض .

طريقة تحضير تلك الوجبة :

• نقوم فى البداية بتنقية الارز جيدًا وتخليصه من الشوائب ، ثم نقعه فى الماء قليلًا .
• ثم نقوم بوضع الارز فى اناء على النار ، ثم نضيف اليه نصف كوب من الماء ، ثم نتركه حتى يلين وينضج .
• ثم نقوم بتصفية الارز من الماء الزائد .
• ثم نوقم بوضع الارز المسلوق فى الخلاط الكهربى مع الحليب ، وذلك للحصول على خليط ناعم .
• ثم نقوم بسكب الارز بالحليب فى طبق عميق ، ثم نقوم بتقديمه للطفل دافئًا .

وجبة المهلبية للطفل الرضيع :

تعد من وجبات اطفال الرضع ، ولتحضيرها لابد من اتباع الخطوات التالية :

مكونات الوجبة :

• ملعقتان كبيرتان من النشا .
• نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا .
• كوب ونصف كوب من الحليب الدافئ .

طريقة تحضير تلك الوجبة :

• نقوم بوضع نصف كوب من الحليب فى اناء على نار متوسطة ، ثم نقوم باضافة عود من القرفة ( حسب الرغبة ) .
• ثم نقوم بعد ذلك بوضع النشا فى زبدية صغيرة ، ثم نقوم باضافة الباقى من كمية الحليب ، ثم نقوم بالتقليب الجيد للحصول على مكونات متجانسة مع بعضها .
• ثم نقوم بالتقليب المستمر للحليب على النار ، حتى يتم غليانه .
• ثم نقوم باضافة خليط الحليب البارد ، والنشا .
• ثم نقوم برفع النار عليه ونغلى المهلبية لمدة عشرون ثانية ، مع التقليب السريع المستمر .
• ثم نقوم برفع المهلبية عن النار وونسكبه فى اطباق .
• ثم نتركها تبرد جيدًا ، ثم نقوم بتقديمها للطفل ، وهده تعتبر من وجبات اطفال الرضع .