كيف احافظ على رائحة جسمى ؟ يعتبر هذا السؤال من اهم الاسئلة الشائعة التى يتم طرحها بين الناس جميعًا ، كما انها تعتبر من انواع الروتين الذى يجب اتباعه للعناية بالجسم ورائحته ، ويجب التخلص من الروائح الكريهة ، او تجنب ظهورها من البداية ، حتى لا يحدث نفور من الاخرين تجاه تلك الشخص ، وفى هذا المقال سوف نحاول الاجابة على تلك السؤال ، كيف احافظ على رائحة جسمى ؟ .

رائحة الجسم :

من المشاكل الشائعة التى تواجه كثير من الاشخاص ويعانون منها هى الروائح الكريهة التى تصدر من الجسم ، وتلك الروائح عندما تصدر منهم تسبب لهم كثير من الحرج والضيق بين الناس ، خصوصًا عند وجودهم فى الاماكن المختلفة ، او عند اختلاطهم بالناس الاخرين مثل مكان العمل ، او الاسواق ، او فى الجامعات .

حيث ان جميع الاشخاص يحبون الظهور بشكل انيق وجميل ، ورائحة عطرة ومنعشة وجذابة ، لذلك سوف نعرض لكم الان كيف احافظ على رائحة جسمى ؟ .^[1]

ذات صلة : كيف اختار العطر المناسب ؟

اسباب رائحة الجسم الكريهة :

يوجد العديد من الأسباب التي تجعل الجسم يصدر رائحة كريهة وغير محبوبة ومنها ما يلى :

• عند قلة الاهتمام بنظافة الجسم ، حيث انه من المفروض  ان يستمر الشخص فى نظافة جسمه بشكل يومى ، مما يؤدى ذلك الى تراكم البكتيريا والجراثيم .
• كثرة تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة ، وذلك لاحتوائها على الكافيين الذي يزيد من رائحة العرق والرائحة الكريهة .
• العرق ، حيث ان العرق يعتبر السبب الاساسى فى اصدار الروائح الكريهة فى الجسم .
• تناول الطعام اللاذع والحار .
• تناول بعض الادوية والعقاقير قد يتسبب فى اصدار بعض الروائح الكريهة .
• تناول الثوم ، والبصل ، والأسماك ، فمن المألوف  أن هذه الأطعمة ذات رائحة قوية جدًا .
• هناك الكثير من الاشخاص يعانون من المشاكل فى الغدة الدرقية ، ونتيجة ذلك قد تنتج بعض الروائح الكريهة والغير مستحبة من الجسم .
• ارتفاع درجة الحرارة احيانًا يصدر رائحة غير مستحبة للجسم .
• ارتداء الملابس الضيقة التى قد لا تمتس العرق ، مثل الملابس المصنوعة من البوليستر والنايلون .

كيف احافظ على رائحة جسمى ؟

كيف احافظ على رائحة جسمى  ؟ ، لكى احافظ على رائحة جسمى لابد من اتباخ الخطوات التالية :

المحافظة على النظافة الشخصية :

• القيام بالاستحمام فى كل يوم ، خاصة فى فصل الصيف .
• نقوم بوضع اعشاب ذات رائحة جميلة وقوية فى حوض الاستحمام ، حيث تجعل رائحة الجسم جميلة وتستمر حتى اليوم التالى .
• الاهتمام بنظافة كلًا من تلك المناطق : خلف الاذن ، وتحت الابط ، واسفل العنق .
• الاهتمام الجيد بنظافة الشعر ، واستخدام نوع شامبو مناسب للشعر وذات رائحة مميزة .
• الاهتمام المستمر بنظافة القدمين ، حيث يتم غسل القدمين وتجفيفهم جيدًا قبل ارتداء الحذاء وبعد الانتهاء من ارتداء الاحذاء .

المحافظة على رائحة الملابس التى نرتديها :

الملابس النظيفة والمعطرة تساعد فى الحفاظ على رائحة الجسم الجميلة ، وتعطى شعور جميل ومنعش ، وللحفاظ على رائحة الملابس يمكن اتباع ما يلى :

• نقوم باستخدام منظف ومعطر للملابس ذات رائحة قوية وجميلة .
• القيام بتبديل الملابس الداخلية فى كل يوم .
• تجنب ارتداء نفس الملابس بشكل متكرر فى الايام المتتالية .
• عدم ارتداء نفس الحذاء كل يوم .
• القيام بتهوية الحذاء باستمرار فى كل يوم .

المحافظة على النفس المنعش :

نظافة الفم والنفس جزء لا يتجزأ من نظافة الجسم وللمحافظة عليه ، وللحفاظ على نظافة الفم والنفس لابد من اتباع الاتى :

• القيام بتنظيف الاسنان بشكل جيد فى كل يوم ، خاصة بعد تناول الوجبات .
• القيام بتنظيف اللسان ، حيث يتم التلخص من بقايا الطعام العالقة عليه .
• القيام باستخدام خلة الاسنان ، وذلك لانها تساعدنا على التخلص من بقايا الطعام العالقة بين الاسنان .
• عدم تناول البصل ، والثوم ، والسمك ، قبل الخروج من المنزل .
• عدم تناول الاطعمة اللازعة .
• استخدام المحاليل التى تعمل على غرغرة الفم وتنظيفه جيدًا .
• بذلك نكون قد جاوبنا على سؤال كيف احافظ على رائحة جسمى ؟ .

القيام باستخدام المتجات التى تحسن من رائحة الجسم :

• وضع معطرات الجسم قبل الخروج ، خاصة عند منطقة الرقبة ، وخلف الاذن .
• استخدام مضادات للتعرق .
• استخدام المكياج فهو يخلص من رائحة الوجه .
• وضع مسحوق الثلج بالأحذية عند تهويتها .
• بذلك نكون قد جاوبنا على سؤال كيف احافظ على رائحة جسمى ؟ .