تعتبر العناية اليومية بالوجه امر لا بد منه ، حيث انه لا بد من القيام باتباع روتين يومى للعناية بالوجه ، والحفاظ على البشرة ، وعلى نظافة البشرة ورونقها ، ونضارتها ، فلا بد من ان يكون روتين العناية اليومية بالوجه قد يحتوى على وضع المواد والكريمات والمرطبات الطبيعية ، حيث ان المواد الطبيعية قد تفيد البشرة والوجه ، وتحافظ على اشرقتها وجمالها ، بدلًا من القيام باستخدام مواد ومنتجات التجميل ، التى تباع فى المحلات التجارية ، والتى قد تحتوى على الكثير من المواد الكيميائية ، التى تضر البشرة على المدى الطول ، لذلك فى هذا المقال سوف نقوم بعرض كيفية العناية اليومية للبشرة .

العناية بالوجه :

مهما اختلفت انواع البشرة فلا بد من القيام بطرق مختلفة من اجل العناية اليومية بالوجه ، وذلك للحفاظ على نضارته وحيويته واشراقته ، وبالرغم من وجود الكثير من المنجات والمواد التى تتسبب فى حيرة النساء فى اختيار الانسب منها ، الا انه هناك عادات وطرق اساسية للعناية اليومية للوجه ، والتى لا بد من اتباعها للحفاظ على صحة الوجه والبشرة ، وبالتالى سوف نتحدث معًا عن اهم الخطوات التى لا بد من القيام بها من اجل العناية اليومية بالوجه .^[1]

ذات صلة : وصفات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة

كيفية العناية اليومية بالوجه :

هناك الكثير من الطرق التى يمكن ان نقوم باتباعها من اجل العناية اليومية بالوجه ، ومن تلك الطرق ما يلى :

الاهتمام بنظافة الوجه :

تعد من طرق العناية اليومية بالوجه ، حيث انه لا بد من غسيل الوجه جيدًا بالماء عند الاستيقاظ فى الصباح ، وايضًا قبل النوم ، وبعد تعرق الوجه ، حيث انه عندما يتم غسيل الوجه قبل التوجه الى النوم قد يساعد على ازالة البكتيريا ، والجراثيم العالقة على البشرة خلال النهار ، مثل الغبار ، الاوساخ ، الاتربة ، اما غسيل الوجه فى فترة الصباح عند الاستيقاظ ، قد يساعد على ازالة الاوساخ والبكتيريا التى تراكمت على الوجه فى خلال فترة النوم .^[2]

الوقاية من الشمس :

تعد من طرق العناية اليومية بالوجه ، حيث انه للعناية ببشرة الوجه لا بد من القيام بوضع كريم الوقاية من اشعة الشمس الضارة ، كما انه لا بد ان يكون عامل الحماية فيه يساوى ثلاثون او اكثر ، كما انه يجد ان يقوم ذات مقاومة ضد الماء ، بحيث يتمكن من حماية كبيرة من الاشعاعات المختلفة ، فهذا قد يؤخر عملية تقدم الجلد فى العمر ، كما انه يساعد على الحماية من سرطان الجلد .

تنظيف ادوات المكياج :

تعد من طرق العناية اليومية بالوجه ، حيث انه لا بد من تنظيف ادوات المكياج بصفة مستمرة ، وذلك للتقليل من العدوى الفطرية ، وانسداد المسامات ، كما انه يمكن ان نقوم بغسل الفرش عن طريق وضع القليل من الشامبو فى اليد وتبليل شعيرات الفرش بالماء ، ثم القيام بفركها فى كف اليد فى الشامبو ، ثم نقوم بغسل الفرشاة جيدًا من الشامبو ، ونضغط عليها بمنشفة لتنشيف الماء منها ، ووضعها على جانت حتى تجف .

ترطيب البشرة :

تعتبر من طرق العناية اليومية بالوجه ، حيث انه حتى يتم ترطيب البشرة بشكل جيد ينصح بتناول ثمانية اكواب من المياه يوميًا ، حيث قد يؤدى نقص كمية الماء فى الوجه جعل البشرة قد تبدو اقل نضارة واشراق وحيوية ، كما ينصح الاطباء دائمًا باستخدام المنتجات المرطبة ، مثل المرطبات ، والمنجات الخاصة بمكافحة الشيخوخة ، والمطهرات .

التقليل من التوتر :

تعتبر من طرق العناية اليومية بالوجه ، حيث انه يمكن ان تؤدى مستويات التوتر العالية الى تحفيز ظهور الكثير من المشاكل فى البشرة ، والامراض الجلدية ، مثل الاكزيما ، وحب الشباب ، والصدفية ، لذلك لا بد من القيام بالانشطة التى تخفف من التوتر .

تجنب التعرض لمصادر الحرارة :

تعتبر من طرق العناية اليومية بالوجه ، حيث انه عند الاقتراب من مصادر الحرارة ، يمكن ان تتسبب فى التهاب البشرة ، كما انه قد يلحف الضرر بالكولاجين الطبيعى فى البشرة ، لذلك لا بد من عدم التعرض لمصادر الحرارة بشكل مباشر .

 

< class="collapseomatic " id="id67419d682dbd8" tabindex="0" title="المراجع" >المراجع>