هناك الكثير جدًا من فوائد ملح الاستحمام ، حيث ان ملح الاستحمام له كثير من الفوائد الصحية التى تعود على البشرة بالنفع ، ويعتبر ملح الاستحمام يتكون من مواد طبيعية  ، فكثير من الاشخاص يفضلون استخدام المواد الطبيعية التى ليس لها اي اثار جانبية ، وذلك بدلًا من استخدام منتجات ومستحضرات التجميل التى تباع فى المحلات التجارية ، والتى يمكن ان تكون مصنوعة من مواد كيميائية ، وبالتالى قد تؤدى الى ضرر البشرة ، عند استخدامها لفترة طويبة او بصورة مستمرة ، لذلك فى هذا المقال سوف نقوم بعرض فوائد ملح الاستحمام بشئ من التفصيل .

ملح الاستحمام :

يعتبر ملح الطفام من المواد الغير عضوية ، حيث ان ملح الاستحمام يتم صناعته بشكل اساسى من مادة سلفات الماغنسيوم ، او ما يعرف لدى الناس بالملح الانجليزى ، وذلك بالاضافة الى كلوريد الصوديوم ، الذى يعرف بملح الطعام ، ومادة البوراكس ، وفوسفات الصوديوم ، وسترات الصوديوم ، كما انه يتم اضافة بعض من الروائح ، والالوان الطبيعية ، وكل ذلك لجعل رائحته جميلة وجذابة .^[1]

كما ان ملح الاستحمام يتميز بقدرته على الذوبان التام فى الماء ، ويمكن اضافته للماء الدافئ خلال الاستحمام ، حيث انه يوجد الكثثير من فوائد ملح الاستحمام التى يمكن الحصول عليها عند استخدام ملح الاستحمام ، كما ان ملح الاستحمام يدخل فى الكثير من العلاجات الطبية الشعبية ، وذلك لقدرة ملح الاستحمام على تجديد خلايا الجسم ، وزيادة نضارة البشرة .

ذات صلة : اضرار الملح

فوائد ملح الاستحمام :

هناك الكثير من فوائد ملح الاستحمام لتى قد تحصل عليها عند استخدامنا لملح الاستحمام ، ومن تلك الفوائد ما يلى :

يساعد ملح الاستحمام على التخفيف من الالام العضلات ، فالقيام بالاستحمام بالملح يساعد على تنشيط الدورة الدموية فى الجسم ، مما يؤدى الى تخفيف الالم العضلا ، واسترخاء العضلات ، وتصلب العضلات ، وبالاضافة الى التخفيف من الالام التهاب المفاصل .

يساعد ملح الاستحمام على تنظيف البشرة ، فاملاح الاستحمام تحتوى على الكثير من المواد الطبيعية التى تساعد على تطهير البشرة ، والتخلص من السموم المتراكمة عليها ، وتنقية البشرة وحمايتها ومنع ظهور حبوب الشباب والتلخص من مشاكل الجلد المتعددة ، مثل الاكزيما .

يساعد ملح الاستحمام على القضاء على الميكروبات والاوساخ العالقة على الجسم ، كما انه يساعد على ازالة خلايا الجلد الميت من الجسم .

يساعد ملح الطعام على انه يعطى احساس بالاسترخاء ، ويساعد على التقليل من حدة التوتر ، وينشط الجسم ، حيث ان  ملح الاستحمام يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية التى يحتاجها الجسم ، والتى تعتبر ذات قيمة وفائدة عالية جدًا للاشخاص الذين يعانون من الارق ، والارهاق ، والتعب ، كما انه يساعد الاطفال الذين يعانون من عدم القدرة على النوم الجيد والمناسب لهم .^[2]

اضرار ملح الاستحمام :

لم يتم ملاحظة اى اضرار غير صحية ناتجة عن استخدام ملح الاستحمام ، الا انه لا بد من الانتباه والحذر عند استخدام ملح الاستحمام ، حيث ان ملح الاستحمام لا يمكن استخدامه الى للاستعمالات الخارجية فقط ، وبالتالى لا بد من الانتباه جيدًا وتوخى الحذر التام خاصة عند السيدات ، لذلك لا بد من استخدام ملح الاستحمام من الخارج فقط ، وذلك تجنبًا للاصابة بالكثير من المشاكل الصحية ، مثل الجفاف الذى يعتبر من اكثر المشاكل الصحية شيوعًا ، ولكن فوائد ملح الاستحمام اكثر بكثير  .

طريقة عمل ملح الاستحمام :

من الافضل ان نقوم بالاستحمام بماء دافئ لانه يساعد على فتح مسام البشرة ، حتى يتم الاستفادة من فوائد ملح الاستحمام ، ولاعمل ملح الاستحمام لا بد من اتباع الاتى :

مكونات ملح الاستحمام :

فوائد ملح الاستحمام كثير لذلك لا بد من عمله فى المنزل من خلال ما يلى :

• ثلاثة ملاعق كبيرة من ملح الانجليزى .
• ستة ملاعق كبيرة من ملح البحر .
• كمية من اى نوع من الزيوت العطرية المفضلة لدى المستخدم  .
• صبغة طعام باللون المفضل .
• ملعقة طعام من بيكربونات الصوديوم .

طريقة تحضير ملح الاستحمام :

نقوم بخلط ملح البحر ، مع الملح الانجليزى ، وملعقة طعام من بيكربونات الصوديوم ، ثم نوقم بخلط المكونات مع بعضها البعض جيدًا ، ثم نضيف قطرات من الزيوت العطرية ، ثم نقوم باضافة صبغة الطعام باللون المفضل، ونقوم بتحريك  المزيج جيدًا ، وكل ذلك للاستفادة من فوائد ملح الاستحمام .