فوائد الشاى المر للعين كثيرة ، حيث ان الشاى المر يمكن استخدامه فى العناية بمنطقة حول العين ، كما ان يمكن استخدامه فى عمل كمادات لمنطقة حول العين ، كما انه يساعد على التقليل من الاحمرار الذى يصيب العين ، وسوف نقوم فى هذا المقال بعرض فوائد الشاى المر للعين بالتفصيل .
المحتويات
الشاى المر :
يعتبر الشاى المر من اكثر المشروبات انتشارًا حول العالم كله ، حيث ان الشاى المر يعود اصله منذ القدم الى شجرة صينية ، دائمة الخضرة ، ويطلق عليها اسم شاى ، حيث تنسب فصيلة الشاى الى الكاميلية وهي زهرة الكاميلية ، كما ان شجرة الشاى تعتبر متوسطة الطول .[1]
كما ان الشاى ايضًا يحتوى على كثير من العناصر الغذائية ، ومن هذه العناصر فهو يحتوى على كثير من المواد المضادة للاكسدة ، مثل مادة الفلافونويد ، ومادة الكافيين ، وهى تعتبر من المواد المنشطة لعقل الانسان ، كما ان السعرات الحرارية للشاى منخفضة ، كما ان الشاى غنى ببعض الفيتامينات ، مثل فيتامين سى .
طريقة تجفيف الشاى وتحضيره :
طريقة تجفيف الشاى :
نقوم بجمع اوراق الشاى ، ثم نقوم بفردها على قطعة قماش حوالى ثمان واربعون ساعة ، وذلك لاخراج الماء والرطوبة منها ، ثم نلف اوراق الشاى ونضغط عليها لتخميرها ، حسب الرغبة فكلما زادت مدة التخمير زادت مادة الميلانين التى قد تؤدى الى اللون الغامق للشاى ، ومن ثم نقوم بتجفيفه نهائيًا وتصفيته في غرابيل حسب الحجم المرغوب .
طريقة تحضير الشاى :
نقوم بوضع كمية من حبيبات الشاى على كمية مناسبة من الماء المغلى ، ونقوم باضافة كمية من السكر حسب الرغبة ، ويمكن تقديم الشاى مع البسكويت ، كما ان الشاى يتنوع لانواع كثيرة ، وذلك حسب الذوق ، وطريقة عمل الشاى .
ذات صلة : فوائد الشاى مع الليمون
انواع الشاى :
- الشاى الاسود او الشاى الاحمر : وهو اكثر انواع الشاى انتشارًا فى جميع انحاء العالم .
- الشاى الاخضر : وهو نوع من انواع الشاى المطلوبة ايضًا ، خاصة فى بلاد الصين ، وبلاد المغرب العربى .
- الشاى الابيض : هو نوع من انواع الشاى يتم تحضيرة من خلال اوراق يانعة من نبتة الكاميلية .[2]
- شاى الالونج : هو نوع من انواع الشاى ، وتكون نسبة تخميرة متوسطة بين الشاى الاخضر والشاى الاسود .
- الشاى الصينى الاسود : نوع من انواع الشاى ، يشبه الشاى الاسود ولكنه يتعرض لفترة تخمير اقل ، مما يؤدى الى زيادة قوة نكهة الشاى .
- الشاى ذات النكهة : نوع من انواع الشاى ، نقوم باضافة النكهة اليه حسب الذوق .
فوائد الشاى المر للعين :
اشارت كثير من الابحاث والدراسات ان هناك كثير من فوائد الشاى المر للعين ، مثلا علاج حساسية العين ، احمرار العين ، انتفاخ المنطقة المحيطة بالعين ، ولاستخدام الشاى المر للعين لا بد من اتباع ما يلى :
- نقوم بوضع فتلات الشاى فى الماء المغلى .
- ثم نقوم بتركه لمدة قليلة حتى يبرد تمامًا ، ثم نقوم بوضع فتلات الشاى على العين ككمادات للعين .
- كما انه يمكن ان نقوم بغلى الشاى الحب ، ونضع قطنة فى الماء لنستخدمها مثل فتلات الشاى .
- ثم نقوم بتقطير العين بالشاى حتى نتأكد من دخول الشاى الى العين .
- سوف يتم ظهور الفرق والنتيجة بعد استخدامه على الفور ، وسوف يعمل على التقليل من احمرار العين من خلال الاستمرار فى استخدامه .
- ثم نقوم بوضع اكياس الشاى المر بعد تبريدها على الاعين ، وذلك لازالة السواد والانتفاخ الموجود حول العين .
- ويمكن تكرار تلك العملية ثلاثة مرات فى اليوم تقريبًا .
فوائد الشاى المر العامة :
- يساعد على تفيض ضغط الدم .
- يساعد على انقاص الون وحرق الدهون .
- يساعد على تسريع عملية الايض .
- يساعد على الحماية والوقاية من الاصابة بامراض القلب .
- يساعد على الوقاية من حدوث جلطات الدم .
- يساعد على تخفيض مستوى الكولسترول الضار ، ويعمل على زيادة مستوى الكولسترول النافع فى الدم .
- يساعد على الوقاية من الاصابة بمرض السكرى .
- يساعد على تحسين الطاقة والحركة .
- يساعد على التقليل والتخفيف من خطر الاصابة بامراض القلب ، كما انه يساعد على الوقاية من امراض السرطان .
- يساعد على الوقاية من خطر التسمم الغذائى ، حيث يساعد في قتل البكتيريا الضارة ، كما ان كل هذا يعتبر من فوائد الشاى المر للعين .
