يجب القيام بالعمل على تدريب الأطفال على النظافة الشخصية ، و ذلك لمساعدتهم في الحفاظ على أنفسهم من أمراض الجهاز المناعي و الميكروبات التي قد يتعرضوا لها بسبب ملامستهم للأشياء و لعبهم بكثرة ، حيث أن الأطفال بطبعهم فضوليين و محبين للاستكشاف مما قد يعمل على تلويث ملابسهم أو تلويث يديهم و وجههم .

لذا يجب العمل على تدريبهم على النظافة الشخصية من الصغر حتى يكون ذلك بالنسبة لهم شئ مسلّم به يمكن عمله بسهولة ، و تكون النظافة الشخصية بالنسبة لهم روتين يومي يمكن القيام بعمله في الأوقات المخصصة لذلك ، إليك بعض النصائح عن تدريب الأطفال على  النظافة الشخصية..

نصائح عن تدريب الأطفال على النظافة الشخصية

غسل اليدين باستمرار

يجب القيام بتعويد الأطفال على القيام بغسل اليدين باستمرار حيث أنه من الأمور التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام من الميكروبات ، و الفيروسات ، و الجراثيم و غيرها ، حيث أنه ينبغي أن يتعلم الطفل القيام برعاية نفسه و الاعتماد على نفسه في غسل اليدين باستمرار ، كما أنه يجب على الآباء أن يقوموا بمساعدته أولاً لفعل ذلك.

و ذلك عن طريق إيضاح انه يجب القيام باستخدام الصابون أثناء غسل اليدين كل مرة ، مع البدء بغسل براحة اليد ، و ظهر اليدين ، و من ثم القيام بغسل الاصابع و بين الاصابع و تحت الأظافر ، و مراعاة غسل اليدين لمدة عشرين ثانية ، و من الممكن القيام بغناء اغنية ذات رتم معين بحيث تنتهي الأغنية مع انتهاء وقت غسل اليدين ، و من ثم القيام بغلق الصنبور ، و تجفيف اليدين باستخدام منشفة مخصصة لذلك ، أو باستخدام المناديل و التخلص منها فوراً . ^[1]

الاستحمام و تدريب الأطفال على النظافة الشخصية

بعض الأطفال تحب الاستحمام و البعض الآخر يكرهه ، لذا من الضروري القيام بتحبيبهم فيه عن طريق جلب اللعب التي من الممكن القيام بوضعها في حوض الاستحمام ، و استخدام اللوشن أو الصابون المخصص للاستحمام بالرائحة التي يحبونها ، مع جعل يومين في الاسبوع مخصصين لغسل الشعر فقط ، و في الوقت المناسب من الممكن القيام بتعليم الأطفال طريقة غسل الجسم حتى يقوم بالاعتماد على نفسه في غسل جسمه بعد ذلك .

تعليم الطفل طريقة التعامل مع السعال و نزلات البرد

عند إصابة الطفل بنزلات البرد ، فإنه من الضروري تعليمه بأن يقوم بتغطية الأنف والفم باستخدام المنديل أثناء العطس و بعدها يقوم بالتخلص من المنديل على الفور ، و من الممكن ايضاً القيام بالكحة عن طيق ثني الذراع و محاولة الكحة عند منطقة الكوع ، و ذلك كي لا يعمل على اصابة الآخرين بالعدوى في حالة عدم وجود منديل بجواره ، كما أنه ينبغي تذكير الطفل بغسل يديه بشكل مستمر .

ذات صلة : كيفية جعل الطفل منظم في حياته

غسل الأسنان و تدريب الأطفال على النظافة الشخصية

إنه من الضروري القيام بتعويد الطفل من عمر الثلاث سنوات على غسل أسنانه باستخدام الفرشاة المخصصة لها ، و المعجون كما ينبغي إظهار الطريقة الصحيحة للقيام بذلك ، و عمل عادة و روتين ثابت لغسل الأسنان عند الاستيقاظ من النوم و قبل الذهاب إلى النوم .

المحافظة على نظافة المرحاض

عندما يستطيع أن يدخل الطفل المرحاض وحده يجب العمل على تعويده على أنه يجب أن يقوم بشد السيفون الخاص بالمرحاض بعد كل مرة ، و تجفيف النفس جيداً ، مع التنبيه على غسل اليدين بعد استخدام المرحاض في أي وقت .

تغيير الملابس بشكل يومي

من الضروري أن يتم تغيير الملابس بشكل يومي خاصةً الملابس الداخلية و الجوارب ، بحيث لا يتم استخدامها سوى مرة واحدة في اليوم ، و عندما يصل الطفل إلى السن المناسب يجب تعويده و تعليمه كيفية  ارتداء و خلع الملابس وحده و ذلك للحفاظ على جسمه و نظافته الشخصية ، كما ينبغي تعليمه أن الملابس التي تم ارتدائها يجب بعد خلعها القيام بوضعها في صندوق الغسيل ، و الملابس النظيفة يتم طيّها و وضعها في الدولاب . ^[2]