إن ارتداء الكمامة على الوجه من الأمور الضرورية في عصرنا الحالي ، و ذلك بعد انتشار وباء فيروس كورونا أو كوفيد – 19 ، و ذلك للحفاظ على النفس و منع إنتشار العدوى بشكل عام ، حيث أنه ينبغي ارتداؤها خارج المنزل بصورة منتظمة ، و من الممكن أن يتم البقاء في العمل أو خارج المنزل لساعات طويلة ، مما يؤثر على البشرة و قد يؤدي إرتداء الكمامة او القناع الطبي لفترات طويلة إلى ظهور بعض الحبوب على الوجه ، أو حتى يسبب تهيج البشرة و احمرارها مع وجود العوامل الجوية المختلفة ، إليك بعض النصائح للحفاظ على البشرة مع ارتداء الكمامة..

نصائح للحفاظ على البشرة مع ارتداء الكمامة

اختيار نوع الكمامة المناسب

من الأفضل دائماً الاهتمام عند اختيار نوع الكمامة الذي سيتم ارتداؤه في الخارج للحماية من فيروس كورونا ، حيث أنه ليس من الضروري ارتداء الكمامة الخاصة بالعاملين في المستشفيات إن كان مجال العمل خارجها ، من الممكن ارتداء الكمامات الجراحية الخفيفة ، مع مراعاة استخدامها لمرة واحدة ، أو استخدام الكمامات القطنية التي من الممكن غسلها ، و تكون في نفس الوقت خفيفة على البشرة ، مع مراعاة غسل الكمامة بشكل يومي .

اتباع روتين للعناية بالبشرة مع ارتداء الكمامة

يجب القيام باتباع روتين للعناية بالبشرة بشكل عام ، و ذلك عن طريق القيام بتنظيف الوجه و ترطيبه جيداً ، و محاولة اختيار المرطبات الخفيفة التي لا تعمل على سد المسام مع الابتعاد عن المرطبات الثقيلة خاصةً في حالة البشرة الدهنية لأن هذا سيعمل على سد مسامها كما أنه سيؤدي إلى ظهور الحبوب ، و ينبغي وجود تونر للبشرة ، و استخدام واقي الشمس قبل الخروج مع عدم الاكثار من وضعه على المناطق  التي يتم تغطيتها بالكمامة ، و يجب مراعاة استخدام غسول جيد و مناسب للوجه .

ارتداء الكمامة بشكل صحيح

إن بعض الأشخاص يقوموا بشد الكمامة على الوجه بشكل قوي ، مما قد يؤدي إلى العمل على وجود بعض الجروح أو الندوب على الوجه ، و قد يعمل ذلك على كتم الوجه مما يؤدي إلى ظهور حبوب ، لذا من الأفضل ارتداء الكمامة بالطريقة الصحيحة على وِسعها الموجود للحفاظ على صحة البشرة و تجنب انسداد المسام .^[1]

ذات صلة : وصفات طبيعية لترطيب البشرة

البعد عن وضع المكياج مع ارتداء الكمامة

يجب عدم القيام بوضع المكياج في المنطقة التي تغطيها الكمامة ، و ذلك لأن هذه المنطقة لا تكون معرضة للهواء مما يؤدي إلى أن المكياج قد يعمل على سد المسام أو اصابة الوجه بالبثور و حب الشباب .

استخدام الاقنعة الواقية من مشاكل البشرة

من الأفضل دائماً اللجوء إلى المتخصصين ، لذا في حالة وجود مشكلة البثور على البشرة يجب اللجوء إلى طبيب جلدي مختص ، كما أنه من الممكن القيام باستخدام الاقنعة الواقية من مشاكل البشرة و ذلك لعلاج بقع الوجه ، و مشكلات البشرة حيث أنه من الممكن القيام باستخدام مستخلص شجرة الشاي ، أو غيرها الأقنعة الفعالة التي ينصح بها أطباء الجلدية .

القيام بتعقيم اليدين باستمرار

من الضروري في هذه الأوقات القيام بتعقيم اليدين باستمرار ، و ذلك للحفاظ على الصحة من العدوى من فيروس كورونا ، كما أن ذلك سيعمل على الحفاظ على البشرة من الميكروبات التي قد تنقلها اليدين إلى  البشرة .

القيام بترطيب الوجه قبل استخدام الكمامة

إن الكمامة على البشرة تؤدي إلى زيادة تعرق الوجه ، و إفراز كمية كبيرة من الماء مما يؤدي إلى جفاف الجلد و ضعفه ، و هذا من الأسباب الرئيسية التي تفقد الجلد رطوبته ، مما يؤدي إلى التهاب البشرة و من ثم تشققها ، لذا ينبفي القيام بوضع مرطب على الوجه قبل استخدام الكمامة، و مراعاة أن يكون خالي من الزيوت في حالة كانت البشرة الدهنية ،و استخدام الجيل أو اللوشن الخفيف في حالة كان البشرة حساسة ، و يجب استخدام الكريم المرطب الذي يتم استخدامه في الأوقات العادية في حالة البشرة الجافة ، مع الاعتناء بترطيبها بشكل جيد ، و ذلك أيضاً لمنع احتكاك الكمامة مع الوجه . ^[2]